A pesar de la popularidad del Kundalini Yoga, existen preocupaciones sobre los posibles peligros asociados con esta forma de yoga.
El Kundalini Yoga se considera uno de los estilos de yoga más eficaces en la práctica espiritual y promueve el bienestar. Mucha gente lo considera kundalini una práctica segura.
Algunos aspectos plantean serias dudas. Un análisis más detallado de los posibles peligros revela que esta técnica espiritual no es apta para todos .
Por esta razón, en este artículo exploraremos la cuestión de si el Kundalini Yoga podría ser peligroso.
Consejo: Asciende con cuidado por el camino del yoga kundalini. Elimina las malas hierbas, las espinas y las piedras afiladas y dentadas del camino.
Kundalini Yoga es una práctica transformadora que combina varios elementos clave como movimientos corporales específicos (Kriyas), ejercicios de respiración profunda, meditación, canto (Chants) y posiciones especiales de las manos que reconectan las conexiones neuronales (Mudras).
Efectos secundarios peligrosos del Kundalini Yoga
Este estilo de yoga fue popularizado en Occidente por el gurú indio Yogi Bhajan en las décadas de 1960 y 1970.
El objetivo de esta forma de yoga es despertar la poderosa energía en la base de la columna vertebral y guiarla a través del cuerpo hasta la coronilla para alcanzar la transformación espiritual y la iluminación . Se centra en el movimiento de energía entre los chakras.
El despertar de esta energía, representada por una serpiente, provoca cambios asombrosos en el cuerpo y la percepción. En la cultura yóguica, la serpiente simboliza la kundalini , la energía latente que a menudo pasa desapercibida hasta que despierta.
En estado de reposo, serpentea 3,5 veces alrededor de la base de la columna vertebral. Esta energía Kundalini es la fuerza vital fundamental del universo , más fuerte que el Prana o el Chi, que existe en todo. Al liberarse desde la base de la columna vertebral, permite un flujo libre de energía a través de los centros energéticos, lo que conduce a un estado de consciencia expandido.
Serpiente, símbolo de Kundalini
El despertar de la Kundalini es una activación energética mediante la apertura y activación de los chakras. Este despertar de la Kundalini permite vislumbrar una dimensión superior de percepción, similar a la apertura del tercer ojo .
Este proceso, ya sea espontáneo o desencadenado por ejercicios, requiere preparación, ya que un cuerpo y una mente desprevenidos pueden experimentar efectos negativos y secundarios. El despertar de la energía Kundalini suele describirse como un proceso de siete etapas .
Efectos secundarios y riesgos del Kundalini Yoga que debes conocer
El Kundalini yoga se considera la forma de yoga más poderosa, pero también potencialmente la más peligrosa, no porque sea intrínsecamente dañina. El peligro no reside en la técnica en sí, sino en su extrema efectividad.
Su eficacia puede compararse con la eficiencia de la generación de electricidad en las centrales nucleares: extremadamente potente, pero también extremadamente peligrosa si se utiliza incorrectamente.
Las centrales nucleares generan electricidad con una eficiencia excepcional. Sin embargo, deben tomarse estrictas medidas de seguridad para minimizar los posibles riesgos. Lo mismo aplica al Kundalini Yoga.
La eficacia del Kundalini Yoga cuando se practica correctamente
La energía Kundalini es una fuerza impulsora del crecimiento espiritual y permite a los practicantes alcanzar niveles más elevados de conciencia .
Su poder transformador puede producir enormes cambios positivos, pero sin la preparación y la guía necesarias, intentar despertar la Kundalini puede ser irresponsable y arriesgado.
Si el proceso de despertar de Kundalini se realiza de forma incorrecta, pueden producirse efectos secundarios desagradables, conocidos como Síndrome de Kundalini .
El síndrome de Kundalini se manifiesta como experiencias indeseadas derivadas de un despertar defectuoso de la energía Kundalini. Si bien la libre circulación de la energía Kundalini aporta crecimiento espiritual y otros beneficios, pueden surgir problemas físicos, mentales, sexuales y emocionales cuando la energía Kundalini queda atrapada en los chakras inferiores.
La energía Kundalini actúa como un fertilizante, amplificando tanto los rasgos personales positivos como los negativos . Así como el fertilizante promueve el crecimiento de las plantas, la energía Kundalini puede intensificar el desarrollo espiritual. Sin embargo, si se usa incorrectamente, también puede alimentar malezas indeseables en la mente. Por lo tanto, es esencial una limpieza interior profunda antes de la activación, ya que, de lo contrario, diversos rasgos negativos pueden regresar y obstaculizar el progreso.
Imagina que tienes un jardín que quieres fertilizar. Sin preparar la tierra y eliminar las malas hierbas, el fertilizante no puede alcanzar su máximo potencial. Lo mismo ocurre con la activación de la Kundalini. Sin una limpieza interior, las malas hierbas de la negatividad pueden proliferar y obstaculizar el desarrollo de nuestra personalidad.
La purificación de todo lo que bloquea nuestro verdadero ser se lleva a cabo durante el proceso de limpieza de Kundalini . Es importante asegurar que el poder transformador de la Kundalini se utilice de forma positiva y equilibrada. De lo contrario, podrían presentarse efectos secundarios en las siguientes áreas:
Dolencias físicas
Una activación inadecuada puede causar molestias físicas. Puede presentarse calor corporal excesivo, erupciones cutáneas, fatiga e insomnio. Estos suelen ser síntomas de un cuerpo etérico bloqueado y una hiperactividad de los chakras inferiores. Una limpieza y un equilibrio específicos de los centros energéticos antes de la activación pueden aliviar estos síntomas físicos.
Desarmonía emocional
El despertar de la Kundalini puede liberar emociones reprimidas, que pueden causar ciertos desafíos emocionales. Pueden producirse ira e irritabilidad incontrolables, o incluso depresión severa, especialmente si el chakra del plexo solar está hiperactivo. Limpiar y procesar conscientemente las emociones antes de la activación de la Kundalini ayuda a evitar estos desafíos.
Síndrome de Kundalini Sexual
Una activación incorrecta puede provocar un deseo sexual excesivo, conocido como síndrome de Kundalini sexual. Esto ilustra la importancia de manejar la energía Kundalini con respeto y consciencia para promover una relación sana con la energía sexual.
