El Kundalini yoga kriya es una práctica espiritual que implica el despertar del chakra kundalini, que se encuentra latente en la base de la columna vertebral. Al despertar, el kundalini despierta los siete chakras a lo largo de la columna, activando los procesos naturales de curación del cuerpo.
Los chakras son centros de energía donde el prana (fuerza vital) fluye por todo el cuerpo. Kundalini kriya se practica pata abrir los chakras. Hay siete chakras principales, cada uno asociado con un aspecto diferente de nuestro ser. Estos chakras se ubican a lo largo del eje central del cuerpo, comenzando en la parte superior de la cabeza y descendiendo por la parte frontal del torso. Cada chakra corresponde a una zona específica de los cuerpos físico, emocional, mental y espiritual.
El propósito del kundalini yoga es despertar la kundalini, una serpiente enroscada ubicada en la base de la médula espinal. Una vez activada, la kundalini despierta los chakras, activando los sistemas naturales de sanación del cuerpo. Al despertar nuestra kundalini, experimentamos estados de consciencia dichosos. Nos damos cuenta de nuestra verdadera naturaleza, que es consciencia pura. Comprendemos que todo es Dios y que somos seres divinos.
Las personas que practican kundalini yoga lo hacen por diversas razones. Algunas desean alcanzar una mayor consciencia de su ser interior, mientras que otras buscan sanar física y emocionalmente. Muchas personas utilizan el kundalini yoga para alcanzar la iluminación.
Cualquiera puede practicar kundalini sin tener inclinaciones espirituales. Sin embargo, si deseas alcanzar la iluminación, quizás debas seguir ciertas pautas. Debes aprender Kundalini Yoga de Yogui Tanumanasi para aprender las técnicas ancestrales y practicar en un ambiente tranquilo.
¿Es peligroso el Kundalini Yoga?
El kundalini yoga es peligroso porque no es seguro para todos. Muchas personas han tenido malas experiencias con la meditación y el kundalini yoga. Muchas personas han tenido problemas practicando estas prácticas. Si vas a practicar yoga, asegúrate de saber en qué te estás metiendo.
El peligro del Kundalini yoga está en que puede causar lesiones graves si se practica incorrectamente. Al practicarlo, siempre debes hacerlo despacio y con cuidado. Necesitas aprender a respirar correctamente y a controlar tu cuerpo. Si no lo haces, podrías terminar lastimándote. El Kundalini yoga puede causar problemas mentales. Quienes lo practican suelen obsesionarse con sus metas espirituales. Pasan horas pensando en Dios y meditando. Esto puede provocar depresión y ansiedad.
El Centro de Formación de Kundalini Yoga de Yogui Tanumanasi sigue técnicas tradicionales. La verdadera forma de Kundalini ayuda a despertar los chakras sin problemas.
¿Cómo practicar Kundalini?
Kundalini yoga requiere disciplina. Si quieres practicarlo correctamente, debes practicarlo con regularidad. No puedes simplemente sentarte y empezar a meditar. Necesitas dedicar tiempo cada día a la práctica. El Kundalini yoga solo funciona para algunos. Solo algunas personas están destinadas a practicarlo. Si lo haces bien, te ayudará.
El Kundalini yoga requiere mucho esfuerzo. Necesitas esforzarte mucho para obtener buenos resultados. Necesitas estudiar y practicar a diario. El Kundalini yoga no es para principiantes. Necesitas experiencia antes de probarlo, ya que es desafiante.
El Kundalini yoga no da resultados instantáneos. Puede que te sientas relajado después de hacer algunos ejercicios de Kundalini yoga, pero aun así necesitas seguir practicándolos. Debes seguir trabajando en ellos hasta que se conviertan en algo natural.
El Kundalini yoga mal entendido te hace perder la concentración. Después de terminar tus sesiones, podrías perder el interés en todo lo demás. Incluso podrías olvidarte de tu familia y amigos. El Kundalini yoga mal practicado no te aporta ningún beneficio real. Podrías pensar que estás progresando en tu camino espiritual, pero no es así. Solo te estás engañando a ti mismo.
El Kundalini yoga sin un maestro como Tanumanasi tiene efectos secundarios negativos. Si practicas Kundalini yoga sin saber lo que haces, podrías sufrir insomnio, dolores de cabeza y de estómago.
Todos los profesores de Kundalini Yoga tienen experiencia y te ayudarán a practicar diferentes formas de despertar la kundalini.
Conclusión sobre los peligros de Kundalini Yoga y cómo evitarlos:
El Kundalini yoga debe practicarse con otras personas. Necesitas practicarlo con alguien como Jesús Bonilla Tanumanasi que sabe lo que hace y lo que te conviene. El Kundalini yoga nunca debe tomarse a la ligera. Debes tomarlo en serio y tratarlo como un ritual sagrado.
Si quieres despertar la kundalini o te gustaría aprender a despertarla, puedes unirte a nuestros cursos de formación de profesores de Kundalini Yoga. Completarás tu formación con los profesores más experimentados. Nuestro programa también está certificado por Yoga Alliance y recibirás un certificado al finalizar tu formación.
