Los requisitos para asistir a los talleres de Kundalini Yoga y Tummo Tibetano inpartidos por Tanumânasî Jesús Bonilla varían según el nivel de la práctica, pero se rigen por las pautas tradicionales de las disciplinas energéticas avanzadas como el Kundalini y el Tummo tibetano.
Requisitos Generales para Talleres de Iniciación
Para los encuentros introductorios y monográficos básicos, las condiciones son altamente accesibles:
- Sin experiencia previa obligatoria: No necesitas dominar posturas complejas; las sesiones se adaptan a principiantes.
- Ropa cómoda: Vestimenta holgada, preferiblemente de fibras naturales (algodón) y colores claros.
- Estar en ayunas o digestión ligera: Se solicita no comer alimentos sólidos al menos 2 a 3 horas antes del taller debido al trabajo intensivo con el diafragma y la zona abdominal.
Requisitos Estrictos para Talleres Avanzados (Tummo y Pranayama)
Debido a que el Tummo (fuego interno) implica una fuerte estimulación del sistema nervioso y retenciones de aire (kumbhaka), se deben cumplir ciertas pautas:
- Salud cardiovascular óptima: Abstenerse personas con hipertensión severa no controlada o dolencias cardíacas crónicas debido a la presión intraabdominal de las respiraciones.
- Capacidad de visualización básica: Voluntad para sostener mentalmente imágenes de los canales energéticos (nadis) y sílabas semilla durante la meditación.
- Compromiso ético y respeto: Disposición para seguir de forma rigurosa las indicaciones del instructor sin forzar los límites físicos individuales.
- Limpia de sustancias: Acudir a las sesiones libre de los efectos del alcohol, tabaco u otros estimulantes artificiales para no alterar la percepción del cuerpo sutil.
Inscripción y Confirmación
El único requisito técnico es reservar la plaza de manera anticipada directamente desde el formulario de contacto en su página web oficial, ya que los aforos presenciales para estas prácticas orientales suelen ser muy reducidos para garantizar una supervisión segura de cada alumno.
Si quieres dar el siguiente paso, indícame:
- ¿Tienes alguna condición de salud que debamos tener en cuenta?
- ¿Prefieres empezar con un formato online o presencial?
- ¿Buscas una práctica puramente meditativa o más física?
- Yogallimite.es tanumanasi@hotmail.com
